ACADEMY OF CARE

Academy of Care (AoC) ပါတယ် ရန်ကုန်မြို့မှာ ကျင်းပမယ့် နှစ်လကြာ Certificate-based သင်တန်းအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး, စိတ်ဒဏ်ရာအခြေပြု ဖန်တီးမှုကုထုံးတွေကို လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးဖို့ ရည်ရွယ်ထားပါတယ်။ 

ဤအစီအစဉ်က စာရင်းသွင်းမရတဲ့ သင်တန်းအစီအစဉ် ဖြစ်ပြီး, အနုပညာကုထုံး (Art Therapy)၊ ဂီတကုထုံး (Music Therapy) နဲ့ ဒရာမာကုထုံး (Drama Therapy) အနယ်နယ်အရပ်ရပ်မှ လက်တွေ့ကျွမ်းကျင်မှုများကို ပေးဆောင်ပါမယ်။ 
တက်ရောက်သူတွေက မိမိတို့ရပ်ရွာဒေသတွေမှာ လူထုအကျိုးရှိစေမယ့် ပရောဂျက်များကို စတင်ဆောင်ရွက်နိုင်ဖို့, မျိုးစေ့ရန်ပုံငွေ (seed funding) နဲ့ နည်းပြလမ်းညွှန်မှု (mentorship) ဖြင့် ဆက်လက်ပံ့ပိုးမှု ရရှိမည်ဖြစ်ပါတယ်။ 

AoC ၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ စာနာနားလည်မှုကို မြှင့်တင်ခြင်း နဲ့ ဖန်တီးမှုကုထုံးနည်းလမ်းတွေမှတဆင့် စိတ်ကျန်းမာရေးစိန်ခေါ်မှုတွေကို ဖြေရှင်းဖို့ အားပေးခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဤအစီအစဉ်က နိုင်ငံတကာနဲ့ ပြည်တွင်းမှ ကျွမ်းကျင်သူပညာရှင်များ၏ ဦးဆောင်မှုဖြင့်, တက်ရောက်သူတွေကို လိုအပ်တဲ့ ကျွမ်းကျင်ပညာနဲ့ လက်တွေ့အတတ်ပညာများကို ပေးစွမ်းပါမယ်။ 
AoC ဟာ ဖန်တီးမှုနည်းလမ်းများမှတဆင့် လူမှုဘဝအပြောင်းအလဲများကို ရေရှည်သက်ရောက်စေမယ့် အစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး, မတူကွဲပြားတဲ့ ရပ်ရွာဒေသတွေထိ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ချဲ့ထွင်ပေးဖို့ ရည်မှန်းထားပါတယ်။ 

အနုပညာကုထုံးက ပန်းချီဆွဲခြင်း၊ ပုံဆွဲခြင်းနဲ့ ပန်းပုထုခြင်းလို ဖန်တီးမှုကြားခံနည်းလမ်းတွေကို အသုံးပြုပြီး, တစ်ဦးချင်းနှင့် အဖွဲ့လိုက် ဆက်ဆံမှုများအတွင်း စိတ်ခံစားမှုတွေ၊ အတွေ့အကြုံတွေ၊ နဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေကို လေ့လာရှာဖွေစေပါတယ်။ 
ဒီနည်းလမ်းက တက်ရောက်သူတွေ အနုပညာဖော်ပြချက်တွေကနေ စိတ်လှုပ်ရှားမှုတွေ ထုတ်ဖော်နိုင်ပြီး၊ ကိုယ်ပိုင်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်သာမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ လုံခြုံပြီး ထောက်ခံပေးတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်အတွင်း၊ တက်ရောက်သူတွေ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိရောက်စွာ ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါတယ်။ 

ဂီတကုထုံးက နားထောင်ခြင်း၊ တူရိယာတီးခြင်း နဲ့ သီဆိုခြင်းလို ဂီတ၏ ကုသနိုင်စွမ်းကို အသုံးပြုပြီး, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ 
ဒီနည်းလမ်းက တက်ရောက်သူတွေ လူအချင်းချင်း ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှုတွေကို တိုးတက်စေပြီး, စိတ်ခံစားမှုတွေကို ဖော်ပြခြင်းနဲ့ ထိန်းညှိခြင်းမှတဆင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ 

ဒရာမာကုထုံးက ဇာတ်ကြောင်းသရုပ်ပြခြင်း (role-playing)၊ improvise လက်တန်းသရုပ်ဖော်ခြင်းနဲ့ ပုံပြင်ပြောခြင်းလို သရုပ်ဖော်နည်းလမ်းတွေကို အသုံးပြုပြီး၊ ကိုယ်ခန္ဓာဖြင့် စိတ်ခံစားမှုတွေ ထုတ်ဖော်ပြသဖို့ အားပေးပြီး၊ အုပ်စုအဖွဲ့အတွင်း ဆက်ဆံမှုတွေကို ပံ့ပိုးပေးပြီး၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းစေပါတယ်။
 
ဒရာမာလှုပ်ရှားမှုတွေ (dramatic activities) မှာ ပါဝင်ဆောင်ရွက်တဲ့အခါ

• တက်ရောက်သူတွေ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဇာတ်ကြောင်းတွေကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်နိုင်ခြင်း
• လူအချင်းချင်း ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှုစွမ်းရည်ကို တည်ဆောက်နိုင်ခြင်း
• ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုမိုနားလည်နိုင်ပြီး ကိုယ်ပိုင်ထိန်းသိမ်းမှုတိုးတက်စေခြင်းတွေကို ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။ 

ဖန်တီးဆင့်ပွား မျှဝေမည် ဂရုစိုက်မှု အကယ်ဒမီ (AoC) ပါတယ် မြန်မာနိုင်ငံမှာ ကျယ်ပြန့်တဲ့ တစ်ဦးချင်းနဲ့ အဖွဲ့လိုက် စိတ်ဒဏ်ရာများနဲ့ ဖန်တီးမှုကုထုံးပညာရေးကို တရားဝင်လေ့လာဖို့ အခွင့်အလမ်းနည်းပါးမှုများကို အဓိကထားပြီး အခက်အခဲများကို ဖြေရှင်းပေးနေပါတယ်။

AoC ဟာ ဖန်တီးမှုကုထုံးနည်းလမ်းတွေကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့်, ကုစားမှုနည်းလမ်းအသစ်များကို ဖန်တီးပေးပြီး, ဒဏ်ခတ်အခြေအနေများအတွင်း လူတွေ လုပ်ကိုင်နိုင်စွမ်းရည်ကို ပံ့ပိုးပေးနေပါတယ်။ 

ဒါ့အပြင် မိမိကိုယ်ကိုယ်ဂရုစိုက်မှု (self-care) လုပ်နိုင်ဖို့ လူမှုအဖွဲ့အစည်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး သက်တောင့်သက်သာနဲ့ ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုများ၊ ငြိမ်းချမ်းမှုထက်သန်တဲ့ လူမှုဖွဲ့အစည်းများကို တည်ဆောက်ပေးဖို့ ရည်ရွယ်လုပ်ဆောင်နေပါတယ်။ 

ဖန်တီးဆင့်ပွား မျှဝေမည် ဂရုစိုက်မှု အကယ်ဒမီ (AoC) ပါတယ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သိရှိနားလည်မှု (self-awareness)၊ ဝေဖန်စဉ်းစားနိုင်စွမ်း (critical thinking) နဲ့ ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှု (personal development) ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ဖို့ စိတ်ဆင်းရဲရှင်းလင်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်များ (reflective practices) ကို ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းထားပါတယ်။ 

တက်ရောက်သူတွေဟာ အနုပညာကုထုံး (art therapy)၊ ဂီတကုထုံး (music therapy) နဲ့ ဒရာမာကုထုံး (drama therapy) မှတဆင့် ကုထုံးဆိုင်ရာမော်ဒယ်များ (therapeutic models)၊ လေ့ကျင့်မှုများ (exercises) နဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဂရုစိုက်မှုနည်းလမ်းများ (self-care techniques) ကို လေ့ကျင့်သင်ယူရမယ်ဖြစ်ပါတယ်။

ဤနည်းလမ်းတွေက စိတ်ဒဏ်ရာကို နားလည်ကူညီပံ့ပိုးနိုင်ဖို့ (trauma-informed support) လိုအပ်တဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတွေ ရရှိစေသလို ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေး (well-being) နဲ့ စိတ်ခံစားမှုတည်ငြိမ်မှု (resilience) ကိုလည်း ထိန်းသိမ်းနိုင်စေပါမယ်။ 

ဤအစီအစဉ်ဟာ စိတ်ဒဏ်ရာအခြေပြုဂရုစိုက်မှု (trauma-informed care) အတွက် သီအိုရီပညာမှတ်တမ်းများထက်, လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ခြင်းကို ပိုမိုအာရုံစိုက်ထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။ 
လက်တွေ့ကျက်မှတ်မှုကို အခြေခံထားတဲ့ ဦးတည်ချက်က တက်ရောက်သူများအနေနဲ့ မိမိတို့ကျွမ်းကျင်မှုများနဲ့ ကူညီမှုနည်းလမ်းများကို နိုင်ငံတော်ရပ်ရွာအဖွဲ့အစည်းအတွင်း လက်တွေ့အသုံးချနိုင်ဖို့ ကျွမ်းကျင်ပြီးဖြစ်စေရန် သေချာစေပါတယ်။ 

ဖန်တီးဆင့်ပွား မျှဝေမည် ဂရုစိုက်မှု အကယ်ဒမီ (AoC) ပါတယ်, ကျောင်းသားဟောင်းများအတွက် ကျောင်းသားဟောင်းများကွန်ရက် (Academy of Care Alumni - AoCA) ကို တစ်ဆင့် ဆက်လက်ပံ့ပိုးပေးလျက်ရှိပါတယ်။ 
ဤ AoCA ကွန်ရက် ဟာ ရပ်ရွာပရောဂျက်များအတွက် မျိုးစေ့ရန်ပုံငွေ (seed funding) ရရှိသူများအတွက် နည်းပြများမှ အဖွဲ့လိုက်ကြီးကြပ်မှု (peer supervision) နဲ့ လမ်းညွှန်မှု (mentorship) ကို ပံ့ပိုးပေးပါတယ်။ 
တက်ရောက်သူများအနေဖြင့် အနုပညာကုထုံး၊ ဂီတကုထုံး နဲ့ ဒရာမာကုထုံးနည်းလမ်းများအတွက် အတွင်းအဖွဲ့နဲ့ ပြင်ပ ပရိတ်သတ်များအတူ လက်တွေ့ကျက်မှတ်မှုအခြေပြု သင်ကြားမှုများကို တက်ရောက်ရင်း မိမိတို့ ပို့ချပေးနိုင်စွမ်းများကို ပိုမိုချဲ့ထွင်တိုးတက်စေရန် အစဉ်မပြတ် လေ့ကျင့်ပေးလျက်ရှိပါတယ်။ 

AoC ဟာ သင်တန်းသားများအား ဖန်တီးဆန်းသစ်သော ကုထုံးနည်းလမ်းများဖြင့် ခံစားချက်ထုတ်ဖော်ပြသနိုင်စွမ်းနဲ့ ကုထုံးအသုံးချမှုနည်းပညာများအတွက် လိုအပ်တဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုများ၊ အသိပညာများနဲ့ လက်တွေ့လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ 

ကျန်းမာရေးအတွက် အနုပညာကုထုံး အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများကို Facilitate လုပ်ဆောင်တတ်စေခြင်း 

• အနုပညာကို ကိုယ်ပိုင်ဂရုစိုက်မှု (self-care) နဲ့ စိတ်ဒဏ်ရာရှာဖွေခြင်းအတွက် ကုထုံးတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုနည်းများကို သင်ကြားပေးခြင်း။ 
• တီထွင်ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာ ကုထုံးအလေ့အကျင့်များမှတဆင့်, စိတ်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုသမှုများကို သင်ကြားပေးခြင်း။

ကျန်းမာရေးအတွက် ဂီတကုထုံး အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများကို Facilitate လုပ်ဆောင်တတ်စေခြင်း 

• ဂီတကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်သာမှုနဲ့ အုပ်စုတွင်း ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်မှုအတွက် ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုနည်းများကို သင်ကြားပေးခြင်း။ 
• အုပ်စုဖွဲ့စုပေါင်းအတွေ့အကြုံများမှတဆင့် အဖွဲ့လိုက် ဆက်ဆံရေးနှင့် စွမ်းရည်တိုးတက်မှုများကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း။ 

ကျန်းမာရေးအတွက် ဒရာမာကုထုံး အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများကို Facilitate လုပ်ဆောင်တတ်စေခြင်း 

• ဒရာမာနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုကာ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများကို စူးစမ်းဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းသင်ကြားပေးခြင်း။ 
• အဖွဲ့လိုက် အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုနဲ့ စုပေါင်းကုသမှုအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသော ပတ်ဝန်းကျင် ဖန်တီးနည်းများကို သင်ကြားပေးခြင်း။ 

• AoC ၏ သင်ကြားမှုများဟာ အတွေ့အကြုံရှိ ကုထုံးပညာရှင်များမှ ပေးဆောင်ခြင်းဖြစ်သော်လည်း, သင်တန်းပြီးဆုံးခြင်းနောက်ပိုင်း တက်ရောက်သူများအား လိုင်စင်ရရှိသော ကုထုံးပညာရှင်များအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုမှုမရှိပါ။ 
• ဤပရိုဂရမ်သည် တရားဝင်လိုင်စင်ထက်, လက်တွေ့ကျတဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုများနဲ့ နည်းပညာများကို အလေးပေးသင်ကြားပေးသည့် Certificate-based သင်တန်းဖြစ်ပါသည်။ 
• သင်တန်းသားများသည်, တီထွင်ဖန်တီးမှုကုထုံးများကို မိမိတို့အတွေ့အကြုံများအတွင်း အသုံးချနိုင်ရန် နည်းလမ်းများ ရရှိမည်ဖြစ်သော်လည်း, တရားဝင်ကုထုံးအသိအမှတ်ပြုမှု (formal accreditation) သို့မဟုတ် လိုင်စင်ရရှိမှုကို မပေးနိုင်ပါ။ 

ဖန်တီးဆင့်ပွား မျှဝေမည် ဂရုစိုက်မှု အကယ်ဒမီ (Academy of Care) ၏ Train-to-Facilitate certificate-based သင်တန်းကို ပြီးမြောက်ခြင်းအားဖြင့် တက်ရောက်သူများအနေဖြင့် အောက်ပါ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိနိုင်ပါမယ်။

• အနုပညာကုထုံး၊ ဂီတကုထုံးနဲ့ ဒရာမာကုထုံး နည်းလမ်းများအပေါ် အထူးကျွမ်းကျင်မှုများ ရရှိပါမယ်။ ဖန်တီးမှုကုထုံးနည်းလမ်းများနဲ့ ချဉ်းကပ်နည်းများကို ထိရောက်စွာ အသုံးပြုနိုင်စွမ်းတိုးတက်မြှင့်တင်ပေးပါမယ်။ 
• မတူကွဲပြားသော လူမှုအဖွဲ့အစည်းများအတွင်း စိတ်ဒဏ်ရာမှ သက်သာမှုနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကူညီထောက်ပံ့မှုများပေးနိုင်ဖို့ လက်တွေ့ကျွမ်းကျင်မှုများရရှိပါမယ်။ 
• AoCA (Academy of Care Alumni) ကွန်ရက်မှတဆင့်, အဖွဲ့လိုက်ကြီးကြပ်မှု (peer supervision) နဲ့ လမ်းညွှန်မှုများကို ဆက်လက်ရရှိနိုင်ပါမယ်။  ဒီကွန်ရက်က ထောက်ခံပံ့ပိုးမှုအားလုံးကို အထောက်အကူဖြစ်စေဖို့ နည်းလမ်းပေးပါမယ်။ 
• ရပ်ရွာအခြေပြုပရောဂျက်များ စတင်ဆောင်ရွက်ဖို့ မျိုးစေ့ရန်ပုံငွေ (seed funding) တင်ပြဖို့အတွက် အရည်အချင်းရရှိနိုင်ပါမယ်။  မျိုးစေ့ရန်ပုံငွေရရှိသူများအတွက် အပိုဆောင်း လမ်းညွှန်မှုနဲ့ ပံ့ပိုးမှုများ ဆက်လက်ရရှိနိုင်ပါတယ်။ 
• ဒရာမာကုထုံးအထူးပြု သင်တန်းကို ပြီးမြောက်ပြီး သီရိလင်္ကာနိုင်ငံရှိ Research Institute for Dramatherapy မှ လက်မှတ် (certificate) ကို ရရှိနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီအစီအစဉ်က တက်ရောက်သူများအနေနဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတွေတိုးတက်ကာ မိမိရပ်ရွာအဖွဲ့အစည်းများတွင် ပြောင်းလဲမှုများ ဖန်တီးနိုင်စွမ်းပေးပါမယ်။

AoC Cohort 3 အစီအစဉ် ကို အောက်ပါအဆင့်များအတိုင်း ဆောင်ရွက်သွားမည်ဖြစ်ပါတယ် -

၁။ အစကာလ ဆွေးနွေးပွဲ (Initial Seminar):
အစီအစဉ်ကို ၃ရက်ကြာ ဆွေးနွေးပွဲဖြင့် စတင်မှာဖြစ်ပြီး၊ စိတ်ကျန်းမာရေးအသိပညာ (mental health awareness) နှင့် စိတ်ဒဏ်ရာအခြေပြုဂရုစိုက်မှု (trauma-informed care) အပေါ် အဓိကထားသော အယူအဆများကို မိတ်ဆက်သင်ကြားပေးမည်ဖြစ်ပါတယ်။
ဤအဆင့်မှာ အစီအစဉ်၏ နောက်ထပ်အဆင့်များကို ဆက်လက်လေ့လာနိုင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အခြေခံအသိပညာကို ပံ့ပိုးပေးထားပါတယ်။

၂။ ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာကုထုံးနှင့် ပို့ချပေးနိုင်စွမ်း လေ့ကျင့်ဆွေးနွေးပွဲများ (Creative Expressive Therapeutic Intervention and Facilitation Workshops):
နောက်ဆုံးလေးပတ်အတွင်း အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာကုထုံးကျွမ်းကျင်သူများနဲ့ အတွေ့အကြုံရှိ နည်းပြများက ဒရာမာကုထုံး (Dramatherapy)၊ အနုပညာကုထုံး (Art Therapy) နဲ့ ဂီတကုထုံး (Music Therapy) အပေါ် အလေးပေးကာ လက်တွေ့ကျက်မှတ်မှုများဖြင့် သင်ကြားပေးမည်ဖြစ်ပါတယ်။
ဤအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲတွေဟာ နှစ်ပတ်ကြာပြုလုပ်မယ့် သင်ကြားမှုများဖြစ်ပြီး၊ အပြန်အလှန်ဆွေးနွေးပွဲများ (interactive seminars)၊ လက်တွေ့လေ့ကျင့်မှုများ (practical exercises)၊ နဲ့ အဖွဲ့လိုက်ကြီးကြပ်မှုများ (peer-supervised practice sessions) ပါဝင်ပါတယ်။
တက်ရောက်သူများအနေနဲ့ အနုပညာကုထုံး (Art Therapy) သို့မဟုတ် ဂီတကုထုံး (Music Therapy) ကို အထူးပြုစွမ်းရည်တစ်ခုအဖြစ် ရွေးချယ်နိုင်ပြီး၊ ဒရာမာကုထုံး (Dramatherapy) ကို အားလုံးအတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် သင်ကြားပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။

၃။ ပရောဂျက်အတွက် အစီအစဉ်ဖန်တီးမှု လေ့ကျင့်သင်ကြားမှု (Proposal Development Training):
ဤအဆင့်မှာ တက်ရောက်သူများဟာ ရပ်ရွာအခြေပြု ပရောဂျက်များအတွက် အစီအစဉ်ရေးဆွဲခြင်းကို အဓိကထားဆောင်ရွက်မှာဖြစ်ပါတယ်။
လမ်းညွှန်ပေးသူများ (mentors) ၏ လမ်းပြမှုအောက်မှာ ဖန်တီးမှုကုထုံးနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုကာ စမ်းသပ်ပရောဂျက်များ (pilot projects) ကို ဒီဇိုင်းထုတ်ပုံဖော်ပါမည်။
ဤရည်ရွယ်ချက်က အစီအစဉ်ပြီးဆုံးတဲ့အချိန်မှာ ရပ်ရွာအသိုင်းအဝိုင်းများထဲကို စိတ်ကျန်းမာရေးပံ့ပိုးမှုနဲ့ ဖန်တီးမှုကုထုံးများကို ပို့ဆောင်နိုင်ဖို့ ရည်ရွယ်ထားပါတယ်။

၄။ လက်တွေ့ကျက်မှတ်မှုအပတ်နှင့် အဖွဲ့လိုက်ကြီးကြပ်မှု (Practice-Based Week with Peer Supervision):
အဆုံးအဆင့်မှာ တက်ရောက်သူတွေဟာ မိမိတို့ရဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတွေကို အသုံးချကာ, ဖန်တီးမှုကုထုံးဆောင်ရွက်မှုများကို အဖွဲ့လိုက်အတွင်း လက်တွေ့ကျက်မှတ်မည်ဖြစ်ပါတယ်။
ဤအပတ်မှာ အဖွဲ့လိုက်ကြီးကြပ်မှု (peer supervision) အောက်မှာ ဆောင်ရွက်ပြီး,
တက်ရောက်သူတွေဟာ အထောက်အကူပြု သင်ကြားမှု ပတ်ဝန်းကျင်အတွင်း, မိမိတို့ပို့ချပေးနိုင်စွမ်းတွေကို ချဲ့ထွင်တိုးတက်အောင် ဆန်းသစ်မှုတွေ ပြုလုပ်နိုင်ဖို့ ရည်ရွယ်ထားပါတယ်။

မျိုးစေ့ရန်ပုံငွေ (Seed Funding)
AoC ၏ မျိုးစေ့ရန်ပုံငွေအစီအစဉ် ဟာ တက်ရောက်သူများအား သူတို့ရဲ့ ရပ်ရွာအခြေပြုအစီအစဉ်များကို စတင်ဆောင်ရွက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ ငွေကြေးပံ့ပိုးမှုနဲ့ လမ်းညွှန်မှုများပေးစွမ်းဖို့ ရည်ရွယ်ထားပါတယ်။
ဤပရောဂျက်များဟာ AoC သင်တန်းကာလအတွင်း လေ့လာခဲ့တဲ့ ဖန်တီးမှုကုထုံးနည်းလမ်းများ (အနုပညာ၊ ဂီတနဲ့ ဒရာမာကုထုံး) ကို အသုံးပြုပြီး, ရပ်ရွာအတွင်း စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများကို ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ ရည်ရွယ်ထားပါတယ်။
မျိုးစေ့ရန်ပုံငွေ ထောက်ပံ့မှုရရှိသော ပရောဂျက်များဟာ လက်တွေ့ကျက်မှတ်မှုအခြေပြု သင်တန်းများ၊ ပညာပေးလှုပ်ရှားမှုများနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကုထုံးလှုပ်ရှားမှုများကို, မရရှိခဲသော ဒေသများနဲ့ အားလုံးမရနိုင်သော လူမှုအဖွဲ့အစည်းများထိ တိုးချဲ့ဖြန့်ဝေပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးပညာနှင့် ဂရုစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးဖို့ ရည်ရွယ်ထားပါတယ်။
တက်ရောက်သူများဟာ မိမိဒေသများ၏ ထူးခြားတဲ့ လိုအပ်ချက်များနဲ့ ကိုက်ညီအောင် မိမိတို့ပရောဂျက်များကို ဖန်တီးဆောင်ရွက်ဖို့အားပေးခံရပြီး, ယဉ်ကျေးမှုနဲ့ အထင်အမြင်နယ်ပယ်အတွင်း ချဉ်းကပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းများကို အသုံးချနိုင်စေဖို့ ထောက်ခံပံ့ပိုးမှုရရှိပါမယ်။
ငွေကြေးပံ့ပိုးမှုအပြင်, မျိုးစေ့ရန်ပုံငွေ ရရှိသူများဟာ AoC ၏ နည်းပြများနဲ့ မိမိအဖွဲ့ဝင်များမှ ဆက်လက် လမ်းညွှန်မှု (mentorship) ရယူနိုင်ပြီး, မိမိတို့ပရောဂျက်များကို ပိုမိုတိုးတက်အောင် ပြုပြင်ဆန်းသစ်ဖို့, အခက်အခဲများကို ဖြေရှင်းဖို့နဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို အများဆုံးမြှင့်တင်နိုင်ဖို့ ဆက်လက်ပံ့ပိုးမှုရရှိပါမယ်။
မျိုးစေ့ရန်ပုံငွေအစီအစဉ် ဟာ တက်ရောက်သူများအား ဦးဆောင်ပြီး တိုးတက်မှုများ ဖန်တီးနိုင်ဖို့ အခွင့်အလမ်းပေးတဲ့ အစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး, အစီအစဉ်ပြီးဆုံးချိန်နောက်ပိုင်းတွင်လည်း စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ တာရှည်ခံဖြေရှင်းမှုအစီအစဉ်များကို ဖော်ဆောင်ဖို့ ရည်ရွယ်ထားပါတယ်။

သင်တန်းအပတ်စဥ် ၂ ၏ ထူးခြားချက်များ (May - July 2024)
သင်တန်းအပတ်စဥ် ၂ ၏ တက်ရောက်သူများမှာ နိုင်ငံတကာနှင့် ပြည်တွင်းကျွမ်းကျင်သူများမှ ဖန်တီးမှုကုထုံးနည်းလမ်းများကို သင်ယူခဲ့ပြီး၊ စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ဖန်တီးမှုကုထုံးနယ်ပယ်အပေါ် နက်နက်နဲနဲ အမြင်များရရှိခဲ့ကြပါတယ်။
Singapore (Lasalle College of the Arts), Germany (University of Music and Drama Hamburg), Israel, Pakistan, Sri Lanka (Research Institute for Dramatherapy) နှင့် Myanmar မှ ကျွမ်းကျင်သူများက သင်ကြားပေးခဲ့ပြီး၊ အမျိုးမျိုးသော အမြင်နဲ့ အတွေ့အကြုံများကို ပြန်လည်မျှဝေပေးခဲ့ပါတယ်။
အပြည့်အစုံပညာသင်တန်းဆု (full scholarships) ဖြင့် တက်ရောက်သူ ၁၃ ဦးဟာ မြစ်ကြီးနား, ဘားအံ, လွိုင်ကော်, တောင်ကြီး, လားရှိုး, ကျိုင်းတုံ, မောင်းတော, ဂွ, လှည်းကူး, ကော့မှုး, နှင့် ဟားခါးကဲ့သို့ မတူကွဲပြားတဲ့ ဒေသများမှ လာရောက်တက်ရောက်ခဲ့ကြပြီး၊
ဆရာများ, ရှေ့နေများ, လူငယ်ခေါင်းဆောင်များ, ကြံပေးများ, အနုပညာရှင်များ, သူနာပြုများစသော မတူကွဲပြားတဲ့ နယ်ပယ်များမှ စုပေါင်းပါဝင်ခဲ့ကြပါတယ်။
ပထမ ၆ ပတ်အတွင်း, ဒေသခံနှင့် နိုင်ငံတကာကျွမ်းကျင် ဆရာများနှင့်အတူ သင်တန်းများကို တက်ရောက်ခဲ့ပြီး၊ လက်တွေ့ကျက်မှတ်မှုအခြေပြု အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများတွင် ပါဝင်ဆောင်ရွက်ခဲ့ကြပါတယ်။ ဤလေ့ကျင့်မှုများက ဖန်တီးမှုကုထုံးနည်းလမ်းများကို နက်နက်နဲနဲနားလည်စေပြီး၊ မိမိတို့ရပ်ရွာတွင် အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ စိတ်ကူးပေါက်စေခဲ့ပါတယ်။
လက်တွေ့ကျက်မှတ်မှုအပတ်တွင်၊ Goethe-Institut Myanmar တွင် Open House Event တစ်ခုကျင်းပပြီး၊ ပြင်ပဧည့်သည်များအား သင်ယူမှုအတွေ့အကြုံများကို ပြန်လည်မျှဝေခဲ့ကြပါတယ်။
မိမိရပ်ရွာများသို့ ပြန်သွားမီ, ပရောဂျက်အတွက် အစီအစဉ်ရေးဆွဲနည်း (proposal writing training) သင်တန်းတက်ရောက်ကာ, ရပ်ရွာအခြေပြု စီမံကိန်းများကို စတင်ဆောင်ရွက်ရန် မျိုးစေ့ရန်ပုံငွေ (seed funding) တင်ပြနိုင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ နည်းလမ်းများကို သင်ယူခဲ့ကြပါတယ်။
ရွေးချယ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်မှတဆင့်, စီမံကိန်း ၄ ခုကို ရွေးချယ်ခဲ့ပြီး, ချင်း, ရှမ်း, ရန်ကုန်, နှင့် ပဲခူးဒေသများမှ, လူငယ်များ, သက်ကြီးရွယ်အိုများ, နှင့် အဓိကစောင့်ရှောက်သူများကို ထောက်ပံ့ရန် ဆောင်ရွက်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
စီမံကိန်းများကို ၃.၅ လတာကာလအတွင်း ဆောင်ရွက်ပြီး, ၂၀၂၄ ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာတွင် နောက်ဆုံးအစီရင်ခံစာ တင်ပြမည် ဖြစ်ပါတယ်။
ဤ လက်တွေ့အတွေ့အကြုံများနှင့် စီမံကိန်းပံ့ပိုးမှုများက တက်ရောက်သူများအား စိတ်ကျန်းမာရေးအသိပညာများကို မြှင့်တင်ပေးရန်နဲ့ ဖန်တီးမှုကုထုံးများမှတဆင့် သက်သာမှုများကို ဖြန့်ဝေရန် အခွင့်အလမ်းများ ဖန်တီးပေးနိုင်ပါတယ်။

သင်တန်းအပတ်စဥ် ၃ အစီအစဉ်ထူးခြားချက်: ကမ္ဘာ့စိတ်ကျန်းမာရေးနေ့ (World Mental Health Day) 2024, အောက်တိုဘာ ၁၀-၁၂
ဒီအပတ်အတွင်း AoC သည် နိုင်ငံတကာကုထုံးကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ပူးပေါင်းကာ public talks နှင့် intervention activities များကို စီစဉ်ပေးမှာဖြစ်ပြီး၊ သင်တန်းအပတ်စဥ် ၃ တက်ရောက်သူများအနေနဲ့ AoC alumni များနှင့်အတူ စိတ်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ပြည်သူများနှင့်အတူ လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ကြမယ်။
WMHD 2024: Mindful October – Creative Paths to Mental Wellbeing and Healing
ကမ္ဘာ့စိတ်ကျန်းမာရေးနေ့ 2024 ကို ဂုဏ်ပြုကာ, Mindful October: Creative Paths to Mental Wellbeing and Healing အမည်ဖြင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှုကို ဖန်တီးမှုနှင့် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများမှတဆင့် မြှင့်တင်မယ်။အောက်တိုဘာ ၁၀ ရက်မှ ၁၂ ရက်အထိ Goethe-Institut Myanmar တွင် ကျင်းပမည့် ဒီ ၃ ရက်တာ အခမ်းအနားမှာ မြန်မာ့လူငယ်များနှင့် လူထုအများအတွက် ခံစားချက်သက်သာမှု၊ ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုနဲ့ စိတ်ခံစားမှု ပြန်လည်တည်ဆောက်မှုကို အဓိကထားပြီး ဆောင်ရွက်မှာဖြစ်ပါတယ်။
ဒီအခမ်းအနားကို Academy of Care (AoC)၊ Goethe-Institut Myanmar၊ British Council၊ European Union၊ Institut Français de Birmanie နှင့် ဒေသခံပေါင်းဖက်အဖွဲ့များတို့ ပူးပေါင်း၍ စီစဉ်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ဖန်တီးမှုနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုကာ, စိတ်ဒဏ်ရာကို ပြန်လည်သက်သာစေပြီး, စိတ်ကျန်းမာရေးစိန်ခေါ်မှုများကို ဖြေရှင်းရန် ရည်ရွယ်ထားပါတယ်။

ပွဲထူးခြားချက်များ
ဒီ ၃ ရက်အတွင်း, တက်ရောက်သူများအနေနဲ့ အောက်ပါလှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်နိုင်ပါတယ် -

• ဒေသခံနှင့် နိုင်ငံတကာ ကျွမ်းကျင်သူများ ဦးဆောင်သည့် အနုပညာကုထုံး၊ ဂီတကုထုံး နှင့် ဒရာမာကုထုံး အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများ
• စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ခံစားမှုကောင်းမွန်မှုကို ထင်ဟပ်ပြသတဲ့ ပြဇာတ်ဖျော်ဖြေပွဲများ၊ ကဗျာဖတ်ပွဲများ၊ ဂီတဖျော်ဖြေပွဲများ
• ရုပ်ရှင်လက်ရွေးစင်ပြသမှုများနဲ့ လူငယ်တွေ့ဆုံဆွေးနွေးပွဲများ

ဒီ အပြန်အလှန်ပါဝင်ဆောင်ရွက်နိုင်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုများဟာ ဖန်တီးမှုနည်းလမ်းများမှတဆင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ရှာဖွေလေ့လာရန်, ဖိစီးမှုကို ထိန်းချုပ်ပြီး စွမ်းဆောင်နိုင်စွမ်းတိုးတက်စေရန်နှင့် ခံစားချက်တွေကို ထုတ်ဖော်ပြသနိုင်စေတဲ့ လုံခြုံပတ်ဝန်းကျင် ဖန်တီးပေးမှာပါ။

မိတ်ဖက်အဖွဲ့များ:
ဤပွဲသည် Goethe-Institut Myanmar, Academy of Care, British Council, European Union, Institut Français de Birmanie နှင့် တိုင်းရင်းသားမိတ်ဖက်အဖွဲ့များအကြား ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုဖြစ်သည်။

အမျိုးမျိုးသောစိတ်ခံစားမှုများကိုအခြေပြု၍ ရလာသည့်စိတ်ဒဏ်ရာများကို ကောင်းစွာနားလည်လက်ခံ၍ ပြန်လည်ထိန်းချုပ်နိုင်ရန်လိုအပ်မှုသည် လက်ရှိမြန်မာနိုင်ငံအတွက် အထူးအရေးကြီးနေပါသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးဟူသည့်ခေါင်းစဉ်အောက်တွင် နားလည်မှုလွဲမှားစွာဖြင့် ဖယ်ထုတ်ခဲ့ကြသော်လည်း ကိုဗစ်ကာလအလွန်တွင် ပိုမိုနားလည်လက်ခံလာနိုင်ပြီး မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်၊ မည်သို့သောအကူအညီများကိုရယူ၍ မိမိခံစားနေရသောအခြေအနေများမှ လွန်မြောက်ရန် ကြိုးစားလာသည်များကို တွေ့ရှိလာရပါသည်။

Academy of Care သည် ကျွမ်းကျင်ပညာရပ်များကို လက်ဆင့်ကမ်းမျှ၀ေသွားနိုင်မည့်သင်ကြားရေးပုံစံတစ်ခုကို နှစ်ရှည်ဖော်ဆောင်သွားမည်ဖြစ်ပါသည်။ လေ့လာသင်ယူခဲ့ရသည်များနှင်အတွေ့အကြုံများကိုပေါင်းစပ်၍ အချင်းချင်းချိတ်ဆက်ပြီး လူအများကြုံတွေ့နေရသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပေးနိုင်သည့်လူများဖြစ်လာစေမည်ဖြစ်ပါသည်။ တီထွင်ဆန်းသစ်၍ ကွဲပြားသည့်နည်းလမ်းများဖြင့်ချဉ်းကပ်ခြင်းဖြင့်လည်း လက်မခံနိုင်မှုများ အစွဲများကို ချေဖျက်နိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ နောက်လာမည့်နှစ်များတွင် သင်တန်းကာလပြီးမြောက်ပြီးသည့်နောက် ကိုယ်ပိုင်စီမံကိန်းများ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာလုပ်ငန်းရပ်များလုပ်ဆောင်နိုင်စေရန်အတွက် ထောက်ပံ့ကြေးပေးအပ်မည့်အစီအစဉ်များလည်း ပါရှိလာမည်ဖြစ်ပါသည်။

Academy of Care အစီအစဉ်၏ ပထမပိုင်းအစီအစဉ်တွင် ၂ လတာကြာမြင့်သည့် သင်တန်းတစ်ရပ်ကို ပို့ချသွားမည်ဖြစ်ပြီး ကွဲပြား၍ ဆန်းသစ်သည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ကုထုံးအမျိုးမျိုးသို့ ချဉ်းကပ်နိုင်မည့် သင်ခန်းစာများကို ပို့ချသွားမည်ဖြစ်ပါသည်။
သင်တန်းကာလအတွင်းတွင် သင်တန်းတက်ရောက်သူများအနေဖြင့် လက်ရှိလူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်းတွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော လိုအပ်ချက်များနှင့် မည်သို့ကူညီထောက်ပံ့ရန်လိုအပ်သည်များကို ခွဲခြားဆုံးဖြတ်နိုင်ရန်အတွက် နှစ်ပတ်တာ ကွင်းဆင်းလေ့လာရမည့်အစီအစဉ်လည်းပါရှိပါသည်။

ထို့နောက် မိမိတို့လေ့လာတွေ့ရှိလာသည်များကို အနုပညာ၊ ဂီတနှင့်ပြဇာတ်ပုံစံ အသီးသီးဖြင့် ချဉ်းကပ်နိုင်ရန်အတွက် ကျွမ်းကျင်သူများမှ အနီးကပ်ပို့ချမည့် သင်ခန်းစာများကို ရက်သတ္တ ၃ ပတ်ခန့် ဆက်လက်လေ့လာသင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ သင်ခန်းစာများအားလုံးပြီးမြောက်ပြီးနောက် သက်ဆိုင်ရာနေရာဒေအသီးသီး၏ လိုအပ်သည့်နေရာများတွင် ပြန်လည်၍ လုပ်ငန်းရပ်များလုပ်ဆောင်ခြင်း၊ ပြန်လည်မျှ၀ေခြင်းများကိုပြုလုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

AoC မှာ မြန်မာနိုင်ငံ၏ cultural infrastructure တိုးတက်အောင်မြှင့်တင်ပေးမည့် အစီအစဉ် တစ်ခုပါ။ AoC ၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ မိမိကိုယ်တိုင်ကူညီနိုင်စွမ်း (help for self-help) ကို မြှင့်တင်ပြီး ရေရှည်ပြောင်းလဲမှုများ ဖန်တီးနိုင်စေမှာ ဖြစ်တယ်။ 

နှစ်နှစ်တာကာလအတွင်း, လူဦးရေ ၆၀ မှ ၉၀ ခန့်ကို သင်ကြားကာ ရပ်ရွာအခြေပြု စိတ်ကျန်းမာရေးပရောဂျက်များကို စတင်ဆောင်ရွက်နိုင်ရန် seed funding ဖြင့် ပံ့ပိုးမည်။ ဤပရောဂျက်များသည် စိတ်ကျန်းမာရေးအသိပညာနှင့် ဖန်တီးမှုကုထုံးနည်းလမ်းများကို မတူကွဲပြားသောဒေသများသို့ ပိုမိုကျယ်ပြန့်စွာ ရောက်ရှိအောင် လုပ်ဆောင်မည်ဖြစ်တယ်။
တက်ရောက်သူများ၏ မျိုးစုံမှုကို အဓိကထားမှုကြောင့်, တက်ရောက်သူများ၏ အလုပ်ဆောင်မှုများသည် မရောက်နိုင်သော ဒေသများအထိ သက်ရောက်မှုရှိစေမည်ဖြစ်ပြီး, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးနှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်း အပြောင်းအလဲများ ဖန်တီးနိုင်မှာပါ။ AoC ၏ အဓိကရည်ရွယ်ချက်များဖြစ်သည့် စာနာမှုနှင့် ဂရုစိုက်မှုတို့သည် တက်ရောက်သူများ၏ လှုပ်ရှားမှုများကို ရှေ့ဆက်အားပေးကာ ရေရှည်ယဉ်ကျေးမှုနှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းပြောင်းလဲမှုများအတွက် အခြေခံအုတ်မြစ်ကို ထူထောင်ပေးနေပါတယ်။

ဖန်တီးဆင့်ပွား မျှဝေမည် ဂရုစိုက်မှု အကယ်ဒမီ (Academy of Care - AoC) က အချိန်မီရလဒ်များအပြင် ရေရှည်ရည်မှန်းချက်များကို ပိုမိုမြှင့်တင်ရန် ရည်ရွယ်ထားပြီး အောက်ပါအချက်များအရ ဆောင်ရွက်သွားပါမယ်။ 

• အသစ်တက်ရောက်မည့်သူများကို လေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်း - AoC က လူဦးရေ ၆၀ မှ ၉၀ ကို ဆက်လက်လေ့ကျင့်ပေးကာ အနုပညာကုထုံး (Art Therapy)၊ ဂီတကုထုံး (Music Therapy) နဲ့ ဒရာမာကုထုံး (Dramatherapy) တို့ကို အဓိကထားသင်ကြားပါမယ်။ ဤသင်ကြားမှုတွေဟာ စိတ်ဒဏ်ရာစီမံခန့်ခွဲမှု အတွက် အရေးကြီးကျွမ်းကျင်မှုတွေကို ပေးစွမ်းနိုင်စေပါမယ်။ 
• ရောက်ရှိမှုအနယ်အနှင်းချဲ့ထွင်ခြင်း - တက်ရောက်သူတွေဟာ မိမိတို့ရပ်ရွာများကို ပြန်သွားပြီး သင်ယူခဲ့တဲ့ အတတ်ပညာတွေကို အသုံးချကာ ရပ်ရွာအခြေပြု စိတ်ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်များနှင့် အသိပညာပေးလှုပ်ရှားမှုများ ဆောင်ရွက်ပါမယ်။ ဤလုပ်ဆောင်မှုတွေက AoC ရဲ့ရောက်ရှိမှုကိုချဲ့ထွင်ပြီး ဖန်တီးမှုကုထုံးနည်းလမ်းများရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို မြန်မာနိုင်ငံတစ်ဝန်း ပျံ့နှံ့စေပါမယ်။ 
• မျိုးစေ့ရန်ပုံငွေနှင့် လမ်းညွှန်မှု ပံ့ပိုးမှု - AoC ဘွဲ့ရသူများအနေနဲ့ မိမိတို့ပရောဂျက်များကို စတင်ဆောင်ရွက်ရန် မျိုးစေ့ရန်ပုံငွေ (Seed Funding) ရယူနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး၊ ဆက်လက်လမ်းညွှန်မှုများလည်း ရရှိပါမယ်။ ဤပံ့ပိုးမှုများက စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ရေရှည်ဖြေရှင်းနိုင်မည့် အစီအစဉ်များ ဖန်တီးရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပါမယ်။ 
• ယဉ်ကျေးမှုအဆောက်အအုံ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်အောင် ဆောင်ရွက်ခြင်း - AoC က ဘွဲ့ရသူများမှ စတင်ခဲ့သော ပရောဂျက်များနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုများကို အခြေခံပြီး မထူးခြားသော ဒေသများတွင် ယဉ်ကျေးမှုအဆောက်အအုံများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေဖို့ လုပ်ဆောင်ပါမယ်။ ဤအစီအစဉ်များက လက်ရှိ စိတ်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများကို ထောက်ပံ့ကူညီပြီး လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်မည်ဖြစ်ပါတယ်။ 
• ကျောင်းသားဟောင်းများကွန်ရက်အား တိုးချဲ့ဆောက်လုပ်ခြင်း - AoC သည် AoCA (Academy of Care Alumni) ကွန်ရက်အား ဆက်လက်တိုးချဲ့ပြီး အဖွဲ့လိုက်ကြီးကြပ်မှု (peer supervision)၊ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုနဲ့ အသုံးဝင်တဲ့ အရင်းအမြစ်များမျှဝေရေး အစီအစဉ်တွေကို မြှင့်တင်ပေးပါမယ်။ 

ရေရှည်သက်ရောက်မှု လာမည့် နှစ်နှစ်အတွင်း ဆောင်ရွက်မည့် ဤလုပ်ဆောင်မှုတွေက AoC ရဲ့ ရည်ရှည်အောင်မြင်မှုကို ဖြစ် စေ နိုင်သလို၊ မြန်မာနိုင်ငံတစ်ဝန်း စိတ်ကျန်းမာရေးအသိပညာနဲ့ ပံ့ပိုးမှုများအပေါ် ရေရှည်သက်ရောက်မှု ရှိစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ 

ဖန်တီးဆင့်ပွား မျှဝေမည် ဂရုစိုက်မှု အကယ်ဒမီ (Academy of Care - AoC) ၏ ရေရှည်တည်တံ့မှုအထောက်အထားမှာ ဘွဲ့ရသူများ၏ ကျွမ်းကျင်မှုများနဲ့ အတတ်ပညာများကို အခြေခံထားပါတယ်။ 

ဤအစီအစဉ်က တက်ရောက်သူတွေကို သင်ယူခဲ့တဲ့ အသိပညာနဲ့ လက်တွေ့အတွေ့အကြုံများမှတစ်ဆင့် မိမိရပ်ရွာတွေမှာ ပြန်လည်အသုံးချနိုင်စေဖို့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်အောင် ပြုလုပ်ပေးတာဖြစ်ပါတယ်။ 

AoC က တက်ရောက်သူများကို စိတ်ကျန်းမာရေးပံ့ပိုးမှုဆိုင်ရာ နည်းလမ်းများနဲ့ နည်းစနစ်များ သင်ကြားပေးပြီး၊ မျိုးစုံသောပတ်ဝန်းကျင်များတွင် အသုံးချနိုင်တဲ့ ဆန်းသစ်နည်းလမ်းတွေ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေပါတယ်။ ဤအစီအစဉ်မှ တက်ရောက်သူများသည်, စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်တဲ့ ပရောဂျက်များ စတင်ဆောင်ရွက်ခြင်း၊ အသိပညာပေးလှုပ်ရှားမှုများ လုပ်ဆောင်ခြင်း၊ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အပံ့များပေးနိုင်ခြင်း စတဲ့ အတွေ့အကြုံများကို ရယူပြီး မိမိတို့ရဲ့ ရေရှည်ဆောင်ရွက်မှုများတွင် ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်များကို ထည့်သွင်းအသုံးချနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ 

ထို့အပြင်, မျိုးစေ့ရန်ပုံငွေ (Seed Funding) နဲ့ လမ်းညွှန်မှုများက ဘွဲ့ရသူများရဲ့ စီမံကိန်းများကို တိုးတက်မှုရရှိအောင် လုပ်ဆောင်ဖို့ ရေရှည်ပံ့ပိုးမှုအဖြစ် အကူအညီပေးလျက်ရှိပါတယ်။ AoC ၏ ရေရှည်တည်တံ့မှုမှာ, တက်ရောက်သူများရဲ့ လွှဲပြောင်းအသုံးချနိုင်တဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုများတွင်သာမက၊ သူတို့ရဲ့ ရပ်ရွာများတွင် စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ဖန်တီးမှုကုထုံးများကို ဆက်လက်မြှင့်တင်ပေးနိုင်မယ့် လူမှုအဖွဲ့အစည်း တာဝန်ယူမှုများတွင် ရှိနေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ထိုသက်ရောက်မှုတွေဟာ ရေရှည်တည်တံ့နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းများကို ဖော်ဆောင်ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖန်တီးဆင့်ပွား မျှဝေမည် ဂရုစိုက်မှု အကယ်ဒမီ (AoC) ၏ အဓိကရည်မှန်းချက်မှာ မြန်မာနိုင်ငံတွင် စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးပံ့ပိုးမှုများကို မြှင့်တင်ဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ဤရည်မှန်းချက်ကို အောင်မြင်စေဖို့ AoC က အောက်ပါနည်းလမ်းများအရ ဆောင်ရွက်လျက်ရှိပါတယ်- 

• အနုပညာ၊ ဂီတနှင့် ပြဇာတ်ကုထုံးများလို ဖန်တီးမှုကုထုံးနည်းလမ်းများအတွက် ကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာ အထူးအသိပညာများကို တက်ရောက်သူများအတွက် ပေးအပ်ခြင်း။ 
• အစားထိုးကုထုံးနည်းလမ်းများအတွက် ပညာရေးပလက်ဖောင်းများ ဖန်တီးခြင်းနှင့် စိတ်ဒဏ်ရာနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြေရှင်းဖို့ ဖန်တီးမှုကုထုံးနည်းစနစ်များ သင်ကြားပေးခြင်း။ 

ဤလုပ်ဆောင်မှုများမှတဆင့်, AoC က စိတ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန်နှင့် ရပ်ရွာအသိုင်းအဝိုင်းများအတွက် ဖန်တီးမှုနည်းလမ်းများဖြင့် သက်သာမှုနှင့် ခံနိုင်ရည်တိုးတက်မှုများဖန်တီးနိုင်ရန် လမ်းပြပေးပါတယ်။

• ၂၀၂၃ မှ ၂၀၂၅ အတွင်း, Train-to-Facilitate သင်တန်း (Train-the-Trainer Programs) ၂မှ ၃ ခု ကျင်းပရန် စီစဉ်ထားပါတယ်။ ဤသင်တန်းများတွင် အနုပညာ၊ ဂီတ၊ ပြဇာတ်နှင့် အစားထိုးနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုကာ, တက်ရောက်သူများအား ဖန်တီးမှုကုထုံးများကို ပြုလုပ်နိုင်စွမ်းရရှိစေရန် သင်ကြားပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ 
• ၂၀၂၄ မှ ၂၀၂၅ အတွင်း, မျိုးစေ့ရန်ပုံငွေ (seed funding) ၃ မှ ၅ ခုကို သင်တန်းပြီးမြောက်သူများအား ပေးအပ်ရန် စီစဉ်ထားပါတယ်။ ဤအခွင့်အလမ်းက ဖန်တီးမှုကုထုံးနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုကာ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ရပ်ရွာအခြေပြုစီမံကိန်းများ စတင်ဆောင်ရွက်ရန် အထောက်အပံ့ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ 

• နှစ်နှစ်အတွင်း, အနုပညာ၊ ဂီတ၊ ပြဇာတ်အခြေပြုဖန်တီးမှုကုထုံးနည်းလမ်းများမှတဆင့် လူဦးရေ ၆၀ မှ ၉၀ ခန့်ကို "နည်းပြ" အဖြစ် သင်ကြားပေးမှာပါ။ ဤနည်းပြများသည် မိမိရပ်ရွာများတွင် စိတ်ကျန်းမာရေးပံ့ပိုးမှုများနှင့် အသိပညာများကို အကျယ်တဝင့် ပျံ့နှံ့စေမည် ဖြစ်ပါတယ်။ 
• အနုပညာ၊ ဂီတ၊ ပြဇာတ်အခြေပြုကုထုံးများနှင့် အစားထိုးနည်းလမ်းများအပေါ် အခြေခံထားသော စတင်ပရောဂျက်များ ၃ မှ ၅ ခုကို စတင်ဆောင်ရွက်ဖို့ စီစဉ်ထားပါတယ်။ ဤပရောဂျက်များသည် လူနည်းသောဒေသများကို အဓိကထားကာ, ရေရှည်ပြောင်းလဲမှုများ ဖန်တီးရန် ရည်ရွယ်ထားပြီး mentorship အစီအစဉ်တစ်ခုဖြင့် အောင်မြင်မှုနှင့် တည်တံ့မှုကို အထောက်အပံ့ပေးမည် ဖြစ်ပါတယ်။ 
• ကျောင်းသားဟောင်းများကွန်ရက် (Alumni Network) တစ်ခုကို ထူထောင်ကာ, လက်တွေ့ကျကျကောင်းမွန်သော နည်းလမ်းများကို မျှဝေရေး၊ အသိပညာများပေါင်းစည်းရေးနှင့် အချင်းချင်းပံ့ပိုးမှုများရရှိစေရေးကို အထောက်အပံ့ပေးမည် ဖြစ်ပါတယ်။ 

မိမိကိုယ်ကိုယ်အကူအညီပေးနိုင်စွမ်း (Help for self-help) ကို တိုးတက်ဖွံ့ဖြိုးစေပြီး, AoC ရဲ့ ဖန်တီးမှုကုထုံးနည်းလမ်းများကို ရေရှည်အသုံးချနိုင်ရန် အခြေခံထားပါတယ်။ စိတ်ဒဏ်ရာစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ဖန်တီးမှုကုထုံးနည်းလမ်းများအတွက် အထူးကျွမ်းကျင်မှု (niche expertise) ကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေခြင်းအားဖြင့်, မြန်မာနိုင်ငံတစ်ဝန်း စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုများကို တိုးတက်အောင်မြှင့်တင်နိုင်မယ်။